Home Isolation of COVID-19

COVID-19’a karşı evde izolasyon. Çocuk Kardiyologunuz Dr. Taner Yavuz, The Patient School TV adlı YouTube kanalında konferans veriyor .

Bizimle kalın, güncel kalın!❤ Prof. Dr. Taner Yavuz |  İstanbul Çocuk Kardiyolojisi

Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, ateşiniz, öksürüğünüz ve nefes alma zorluğunuz varsa, yeterli bakımı alabilmek için hemen acil servis numarasını arayın.

Evde kal

Hafif semptomlar yaşayan çoğu kişi COVID-19’dan evde iyileşebiliyor.

Toplu alanlara gitmeyin ve evde kalın.

Doktorunuzla iletişim halinde olun ve ziyaretinizden önce arayın.

Toplu taşımayı veya taksiyi kullanmayı bırakın, özel araç kullanın

Ev izolasyonu

Evinizdeki diğer insanlardan uzak durun, buna ev izolasyonu denir. Ayrı bir odada kalın ve varsa ayrı bir banyo kullanın. Evcil hayvanlarla ve diğer hayvanlarla temasınızı sınırlamalısınız. Evcil hayvanların veya diğer hayvanların COVID-19’a yakalandığı yönünde bir rapor olmasa da, daha fazla bilgi edinilene kadar hayvanlarla teması sınırlamak daha iyidir. Hasta olduğunuzda evcil hayvanınıza bakmak zorundaysanız, onları okşamadan veya onlara dokunmadan önce ve sonra ellerinizi yıkayın.

Önceden Arayın

COVID-19’unuz varsa veya olabilirse ve doktorunuzla randevunuz varsa, doktorunuzu aramalısınız. Bu, ofisin kendilerini ve diğer hastaları korumasına yardımcı olacaktır.

Yüz Maskesi Takın

Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, diğer insanların yanındayken ve aile hekiminizin ofisine girmeden önce yüz maskesi takmalısınız. Yüz maskesi takamayan (örneğin, nefes almada zorluk yarattığı için) hasta bir kişiye bakıyorsanız, hasta kişinin odasına girdiğinizde yüz maskesi takmalısınız.

Öksürüğünüzü Kapatın

Öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda ağzınızı ve burnunuzu bir mendille kapatın. Kullanılmış mendilleri astarlı bir çöp kutusuna atın. Ellerinizi hemen en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkayın. Sabun ve su yoksa, ellerinizi en az %60 alkol içeren alkol bazlı bir el dezenfektanıyla temizleyin.

Ellerinizi Sık Sık Temizleyin

Ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla sık sık yıkayın. Bu özellikle burnunuzu sildikten, öksürdükten veya hapşırdıktan sonra, tuvalete gittikten sonra ve yemek yemeden veya yemek hazırlamadan önce önemlidir.

Sabun ve su yoksa, en az %60 alkol içeren alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanın, ellerinizin tüm yüzeylerini kaplayın ve kuruyana kadar birbirine sürtün. Özellikle elleriniz gözle görülür şekilde kirliyse, sabun ve su en iyi seçenektir.

Ellerinizi yıkamadan gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının.

Paylaşma

Evinizde bulunan diğer kişilerle havlu, bardak veya tabaklarınızı paylaşmayın.

Temiz Yüzeyler

İzolasyon alanınızdaki sık dokunulan yüzeyleri her gün temizleyin. Bir bakıcının evin diğer alanlarındaki sık dokunulan yüzeyleri temizlemesine ve dezenfekte etmesine izin verin.

Bir bakıcının hasta bir kişinin banyosunu dezenfekte etmesi gerekiyorsa, hasta kişi banyoyu kullandıktan sonra mümkün olduğunca uzun süre beklemelidir. Bakıcı maske takmalıdır. Ev tipi bir dezenfektan kullanın. Seyreltilmiş ev tipi çamaşır suyu solüsyonları da kullanılabilir.

Belirtileri İzle

Hastalığınızın kötüleştiğini hissederseniz, örneğin nefes alma zorluğu çekerseniz, tıbbi yardım alın, ancak önce arayın. Semptomlarınızı onlara söyleyin. Size ne yapmanız gerektiğini söyleyeceklerdir. Binaya girmeden önce bir yüz maskesi takın. Yüz maskesi takamıyorsanız, diğer insanlardan güvenli bir mesafede durmaya çalışın (en az 1,5 metre).

COVID-19’a ilişkin acil uyarı belirtileri geliştirirseniz derhal tıbbi yardım alın.

Bunlar arasında; 1. Dudakların veya yüzün mavileşmesi, 2. Yeni oluşan kafa karışıklığı veya uyanamama, 3. Göğüste sürekli ağrı ve 4. Nefes almada zorluk yer alır.

Ev İzolasyonunun Sonlandırılması

Bulaştırıcı olup olmadığınızı belirlemek için bir test yaptırmayacaksanız, aşağıdaki üç şey gerçekleştikten sonra ev izolasyonunuzu sonlandırabilirsiniz: 1. En az 72 saattir ateşiniz yoksa (ateş düşürücü ilaç kullanmadan ateşiniz yoksa), 2. Nefes darlığı gibi semptomlarınız düzelmişse, 3. Semptomlarınızın ilk ortaya çıkmasından bu yana en az 7 gün geçmişse.

Bulaştırıcılığınızın devam edip etmediğini belirlemek için test yaptıracaksanız, aşağıdaki üç şey gerçekleştikten sonra evden çıkabilirsiniz: 1. Ateşiniz artık yoksa, 2. Semptomlarınız düzeldiyse, 3. 24 saat arayla üst üste iki negatif test sonucu aldıysanız.